Chi siamo

Crossfit 87100 è il primo box ufficiale della provincia di Cosenza. La nostra mission è quella di diffondere la cultura del CrossFit® (marchio registrato ed esclusivo) inteso come lo sport del fitness, attraverso i metodi e le tecniche previste dai protocolli ufficiali di questa disciplina per la quale sono necessarie competenze tecniche specifiche.

La crew

Crediamo fermamente nei valori del CrossFit® e nel potenziale fisico e mentale che è in grado di far emergere in ognuno di noi. Un potenziale che faremo scoprire a chi si unirà alla nostra crew. Crossfit 87100 è anche community, aggregazione, rispetto, fratellanza, feste a tema, divertimento e tante soddisfazioni che vanno oltre il benessere psico-fisico. CrossFit 87100 PowerFul People.

SALVATORE BERNAUDO

CrossFit Level 1 (CF-L1). La sua carriera sportiva conta importanti esperienze e certificazioni che ne fanno di lui un qualificato e competente Coach la cui competenza non è circoscritta unicamente al CrossFit ma anche Endurance trainer, Weightlifting trainer e Gymnastics trainer.

COS'E' IL CROSSFIT?

Il CrossFit è uno sport oltre che un programma di rafforzamento e condizionamento fisico. Le sue origini risalgono agli anni settanta, sebbene abbia iniziato a richiamare l'attenzione del pubblico soltanto verso la seconda metà degli anni novanta, quando Glassman fondò la propria palestra a Santa Cruz (California), nel 1995.

MOVIMENTI

Il Crossfit si basa su movimenti base a quelli più avanzati, raggiungendo una grande capacità di controllo del corpo sia dal punto di vista statico che dinamico e massimizzando il rapporto tra forza, peso e flessibilità allo stesso tempo.

CROSSFIT GAMES

Atleti di tutto il mondo si recano ogni anno a Los Angeles per partecipare ai "CrossFit Games" dal 2007.

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DOVE SIAMO
Via Marco Polo 5
c.da Lecco 87036 - Rende (CS)
ITALIA

CONTATTI
Email: bernaudo.salvatore@gmail.com
Mobile: +39 327 351 5366

APERTURA
  • Lunedì - 10:00/21.00
  • Martedì - 10:00/21.00
  • Mercoledì - 10:00/21.00
  • Giovedì - 10:00/21.00
  • Venerdì - 10:00/21.00
  • Sabato - 11:00/13.00